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新竹市衛生局副局長楊清媚表示，長者可能因身體老化造成視力模糊、肢體活動障礙、行動緩慢、平衡感降低，導致容易發生跌倒，為降低傷害發生機率，新竹市衛生局去年推出為期十週的「練五功」體適能強化課程，強化長輩柔軟度、肌耐力、心肺耐力、運動能力及協調能力等五項體適能，透過專業物理治療師的教導，與體適能教練帶動簡單易學的體操，提高長者肌耐力及平?感，成效顯著。
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新竹市衛生局表示，新竹市65歲以上長者占新竹市人口達10.59%，已進入高齡社會，林智堅致力提供長者健康促進服務，如實施高齡友善固齒整合照護計畫，推動65歲以上長輩免費裝置全口假牙政策，辦理遠距健康照護、免費四大癌症篩檢、加強長期照顧及失智照護網絡量能等相關服務，期盼讓長輩得到最友善的照顧服務，為在地長輩打造活躍樂齡的宜居城市。
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75歲的台灣歌仔戲天王「小明明」巫明霞8日於家中跌倒猝逝，長者居家防跌議題引起討論，新竹市衛生局副局長楊清媚表示，市長林智堅重視長輩健康照顧，去（105）年陸續推動長輩簡易「防跌操」教學，並結合運輸業者推廣友善服務。她強調，未來將持續宣導，提升長者肌耐力及平?感，達到預防跌倒功效，讓長輩擁有更健康身體及生活品質。
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男花
活動藉由穿戴很有趣的老化裝備，模擬自己老化成為一個80歲肢體活動不便的老婆婆或老公公，戴上輔具模擬視力變得老花、耳朵重聽或肢體活動重心不穩等生理退化活動限制之情境，讓司機親身體驗未來可能因老化對身體功能及造成生活不便的影響，以同理心感受長者的不便，也把同理心運用在職場上，給長者更多的愛心及耐心，提供長者更適切及友善的服務。
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此外，也結合市區公車、國道客運、接駁車及提供長期照顧專車業者代表等行駛各路線業者，共同倡議推廣「友善司機 寶貝長者」，舉行「老化體驗營」活動，呼籲民眾重視長輩乘車安全，一同推動打造高齡友善乘車環境。
老化是每個人必經的過程，根據衛生福利部統計處104年死因統計結果分析，事故傷害為十大死因第6名，而跌倒就佔事故傷害之19.7%，可知老年人防跌宣導及預防的重要性。
新竹振道記者蔡文綺／新竹報導
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